Laufkurs
20.01.25-30.03.25
10 Wochen Vorbereitung mit dem Ziel, gemeinsam beim Lauf durch das Alte Land zu starten.
Du bekommst:
- 1 x wöchentlich gemeinsames Lauftraining
- 10 Wochen (digitaler) Trainingsplan
- Support beim Wettkampf am 30.03.2025
Du bist willkommen teilzunehmen, egal ob AnfängerIn oder schon fortgeschritten.
Du kannst beim Wettkampf am 30.03.25 über 5 km, 10 km oder die Halbmarathondistanz an den Start gehen!
Das gemeinsame Training wird so gestaltet, dass alle zusammen trainieren können! Das Lauftraining wird immer dienstags um 17:30 Uhr an verschiedenen Laufspots in und um Buchholz stattfinden. Die Praxisinhalte werden sich aus Techniktraining, Laufstiltraining, Intervalltraining, Kraft- und Beweglichkeitstraining zusammensetzen und von Woche zu Woche aufeinander aufbauen! Im Vordergrund werden aber immer der Spaß, der Austausch untereinander und vor allem das gemeinsame Ziel stehen!
Das Ganze bekommst du für 105,00 € exkl. Startgebühr (12,00 € bis 25,00 € je nach Strecke und Anmeldezeitpunkt) für den Lauf durch das Alte Land!
Du hast Lust, dich der Herausforderung zu stellen, dabei jede Menge Spaß zu haben, fit zu werden und auch noch was Gutes für deine Gesundheit zu tun? Dann melde dich jetzt verbindlich an und fülle das unten stehende Formular mit dem Hinweis 'Lauf durch das Alte Land' im Nachrichten-Feld aus oder schreib mir, wenn du noch Fragen hast!
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