Triathlonkurs

Du bekommst:
- 1 x wöchentlich gemeinsames Training
- 8 Wochen (digitaler) Trainingsplan
- Testevent
- Support beim Wettkampf
- 30€ Rabatt auf eine Leistungsdiagnostik


Du bist willkommen teilzunehmen, egal ob AnfängerIn oder schon fortgeschritten. Ziel ist es am Ende der 8 Wochen in der Lage zu sein den Moortriathlon über 500 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen ins Ziel zu bringen! Das gemeinsame Training wird so gestaltet, dass alle zusammen trainieren können! Das Training wird immer dienstags um 18:30 Uhr an verschiedenen Spots in und um Buchholz stattfinden. Die Praxisinhalte werden sich aus dem Training der einzelnen Disziplinen (u.a. Schwimmen im Freiwasser), Koppel- / Wechseltrainings, Kraft- und Beweglichkeitstraining zusammensetzen und von Woche zu Woche aufeinander aufbauen! Im Vordergrund werden aber immer der Spaß, der Austausch untereinander und vor allem das gemeinsame Ziel stehen! Am Sonntag drei Wochen vor dem eigentlichen Wettkampf werden wir zusätzlich zum normalen Training ein Testevent im kleinen Rahmen durchführen, um dir Sicherheit für den Moortriathlon zu geben!
Zusätzlich zu dem gemeinsamen Training bekommst du einen Trainingsplan, der dir hilft, ergänzend zu den gemeinsamen Trainingseinheiten an deiner Form zu arbeiten. Die individuellen Trainingseinheiten werden dabei über das subjektive Belastungsempfinden gesteuert. Wenn du eine Leistungsdiagnostik machst oder deine Trainingsbereiche selber gut kennst, geht das auch über die Herzfrequenz, Watt oder Pace. Außerdem wird dir dein Trainingsplan mittels Trainingspeaks bereitgestellt, sodass du diesen über deine Uhr oder Radcomputer (Garmin, Apple Watch, Polar etc.) abrufen kannst.

Das Ganze bekommst du für 149,00 € exkl. Startgebühr (vrstl. 45,00 €) für den Moortriathlon!

Voraussetzung für den Kurs ist, dass du sicher schwimmen kannst!

Du hast Lust, dich der Herausforderung zu stellen, dabei jede Menge Spaß zu haben, fit zu werden und auch noch was Gutes für deine Gesundheit zu tun? Dann melde dich jetzt verbindlich an und fülle das unten stehende Formular aus oder schreib mir, wenn du noch Fragen hast!